Droga mamo
Jeżeli doświadczasz baby blues, podejrzewasz u siebie depresję poporodową lub po prostu potrzebujesz wsparcia, to ta strona jest dla Ciebie.
Odkryj radość, spokój, opanowanie, balans, więź, rozwijaj się w nowej roli, rozkwitaj.
Ty i Twoje dziecko.
To łatwe.
Czym jest
oferowana przeze mnie pomoc?
Balans mama to oferowana przeze mnie pomoc w sytuacji kiedy:
- Czujesz, że rola mamy zaczyna Cię przerastać;
- Doświadczasz emocji, których nie akceptujesz i z którymi trudno Ci sobie poradzić;
- Twoje macierzyństwo zdecydowanie odbiega od Twoich oczekiwań i to powoduje poczucie winy;
- Doświadczasz emocjonalnego roller costera – pomieszania frustracji, rozdrażnienia, smutku, złości, ambiwalencji, płaczliwości a w konsekwencji złości na siebie;
- Oczekiwania innych przerastają Cię;
- Czujesz się nierozumiana, w szczególności przez szczęśliwe mamy z Twojego otoczenia, co w konsekwencji powoduje wstyd;
- Przez macierzyństwo komplikują Ci się sprawy w relacji partnerskiej;
- Tęsknisz potajemnie za życiem sprzed ciąży;
- Czujesz się niewystarczającą mamą dla swojego dziecka;
- Czujesz się zagubiona i potrzebujesz wsparcia…
„Bycie matką uczy Cie pokonywać lęki, których nie zaznałaś wcześniej, pokazując Twoje mocne strony, o których nie miałaś pojęcia.”
Linda Wooten
O mnie
Nazywam się Agnieszka Szczepanik. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Od kilku lat prowadzę terapię indywidualną, par oraz rodzin. Specjalizuję się w pracy z kobietami, które doświadczają trudności emocjonalnych związanych z macierzyństwem. Udzielam wsparcia, bo rozumiem z czym się borykają i jak trudno im odnaleźć się w nowej roli. Roli, która jest szczególna, bo wymaga przeorganizowania własnego życia, poświęcenia części siebie dla nowonarodzonego dziecka i sprostania wymaganiom społeczno – kulturowym związanym z macierzyństwem. Udzielam pomocy na każdym etapie. Udzielam wsparcia na kilka dni po porodzie, konsultuję mamy, które od miesięcy borykają się z własnymi emocjami, pomagam zrozumieć własne przeżycia i je zaakceptować, co w konsekwencji przynosi równowagę. Pomagam odróżnić tzw. baby blues od depresji poporodowej, diagnozuję ją i zajmuję się jej leczeniem (psychoterapią). Mówią o mnie położna poporodowa od emocji 🙂
Co skłoniło mnie do stworzenia Balans Mamy?
Doświadczenie kobiet rozpoczynających terapię z powodu depresji. To niezwykle częste, że ma ona swoje źródło w nierozwiązanych trudnościach z okresu wczesnego macierzyństwa. Ówczesne poczucie niezrozumienia, rozdrażnienia i nierozwiązanych spraw partnerskich bardzo często powoduje, że kobiety zgłaszają się na trapię i wracają do tamtego, w ich ocenie trudnego czasu.
Dlatego ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić się po pomoc. Kiedy czujesz, że sprawy wymykają Ci się spod kontroli, odważ się i nie wahaj – skontaktuj się ze mną, a gwarantuję Ci skuteczną pomoc. Z własnego doświadczenia wiem, jak trudno świeżo upieczonej mamie wyjść z domu, dlatego specjalnie dla Ciebie uelastyczniam ofertę i możemy się spotkać w najbardziej dogodnym dla Ciebie miejscu – w Twoim domu, przed ekranem w formie on-line lub w gabinecie.
„Piękno macierzyństwa nie tkwi w odświętnych i radosnych fotografiach, które tak chętnie pokazujemy światu. Jego piękno to pogmatwane życie, grymasy i napady złości; momenty, kiedy musisz zacisnąć zęby, by wytrzymać albo kiedy chce ci się krzyczeć, bo nie ma nikogo, kto mógłby pomóc.”
Robyn Passante
Oferta
Konsultacje dla mam w domu
(Konsultacja godzinna, w Twoim domu)
Konsultacje dla mam w formie online
(Konsultacja godzinna przez najbardziej wygodną dla Ciebie aplikację)
Konsultacje dla obojga rodziców
(Konsultacja godzinna w Waszym domu lub online)
Terapia indywidualna
(Wrocławski Instytut Psychoterapii)
Terapia indywidualna on-line
